整体院 ゆるやか堂さん

６月の里帰りで、必ずしたい事の一つは整体へ行くことでした。だけど整体も以前と比べて沢山できていて、どこに行けばいいのかわからなく、日々過ごしておりました。そんなとき高校時代の友人よりゆるやか堂さんの事を教えてもらいました。（Kちゃんありがとう！！）去年、寝違いを起こして以来、肩と首筋の痛みが取れなくて、ひどいときには寝ているときに痛みで起きたり、痛みでベッドから起きる事すらできなくなりました。そんなとき私は、あー、これが四十肩か、、それなら治療法はないわ、、、とか、もしかして肩に悪い霊が取り付いているのでは、、霊を落としてくれるようなパワースポットは無いのかなあとか、あまりにも続く良くならない痛みを抱えて諦め半分の気持ちで一人思いめぐらせておりました。季節も変わり暖かくなる頃には痛みは８０％ほどましになりましたが、首を曲げたときの不快感と痛みは引き続きありました。疲れたとき、ストレスがあるとき、パソコンをしすぎたときに、痛みが来たり、引いたりして一年が経ちました。

前置きはさておき、

http://yuruyakana.monogoshi.com/

ゆるやか堂さんでは最初に背骨、骨盤のゆがみを診断され、どこが歪んでいるのかを教えてくださいました。施術していただいている間は強く押されたり曲げたりすることがないので、一体体にどう作用しているのかすごく不思議でした。そして正しい姿勢、生理湾曲（背骨のS時湾曲）の事、リラックスすることが痛みを再発させない為に重要だということを説明されました。それからちょっとびっくりした事が、痛い部分を”押さない！もまない！叩かない！無理に伸ばさない！”だそうです。。今迄痛かったら思いっきりもんでたな、、だからよくならなかったのかなあと考えさせられました。また、今後痛みが出たときにはどう対処すればよいのかということを教えてくださったので、今も少し違和感があるときには、教えていただいた頸椎の下の方を触って調整すると、楽になります。またいくつかの緩い体操も教えていただきました。そのお陰で今のところとても快調です。また痛くなったときにすぐ治していただく事ができない私にとってはとてもありがたいです。

合計３回通いましたが、一回目で肩と首の皮が一枚はがれたみたいにとても軽くなりました。痛みと不快感があって当たり前の生活から一転、肩が軽くなたことでき、気分まですっきりしました。いまいちだった体調も良くなった感じがしました。

いろいろな先生のお話の中でヨーガの考えと共通する事があり、とても興味深く聞かせていただきました。

ーアーサナもきつくやりすぎず緩やかにした方が効果がある事
ー体と心を包括的な角度からアプローチする事
ーまたそれら両方と関連する呼吸、特に呼気が副交感神経に優位に作用しており体を緩めてあげるのに大事である事
ー体をリラックスさせる事が大切（一番大切なアーサナともいえるシャバアーサナ（完全弛緩の体位））

正しい姿勢は見た目だけではなく、痛みを予防する為にも大切なので、今迄以上に気をつけたいです。
川嶋先生ご自身が腰椎椎間板ヘルニアになられて、手術をせずにこの療法で治されたそうです。
先生は私と同じ高校出身です。ご自身で整体院を開業されて、いろいろな勉強や活動を幅広くされているようで同じ高校の卒業生としてうれしく思いました。